calendario seminari

Qigong nel parco

8 Novembre 2017

Due ore di pratica dove ci lasceremo guidare da tre tipi di tecniche:
– La tradizionale meditazione camminata insegnata dal Buddha e rivisitata secondo i concetti del buddismo giapponese Zen.
– La pratica del Hunyuan Qigong sviluppata dei maestri Taoisti cinesi.
– La terza tecnica che faremo sarà una camminata di consapevolezza elaborata e praticata da me in questi ultimi mesi, che racchiude in sé l’essenza delle due tecniche orientali sopracitate.

Sento, segno, sono! Disegno e tecniche di meditazione per vivere, pensare e godersi la vita.

9 Ottobre 2017

Ci dedicheremo all’arte del disegno come strumento utile a tutti, per visualizzare pensieri, visioni, idee, sentimenti. Il disegno non solo per gli artisti ma anche per tutte le altre persone. Il disegno per conoscersi e riflettere su se stessi, per produrre tracce del proprio percorso: disegni, abbozzi di idee, espressioni libere, costruzioni di stili personali e riflessioni tematiche. La meditazione, l’automassaggio e alcuni esercizi di qigong e yoga ci aiuteranno a rendere la nostra percezione del momento presente più acuta e sempre più libera da sovrastrutture sociali, così da consentire un’espressione estemporanea del disegno più semplice e illuminata.

Asana – Qigong – Meditazioni – 5 pratiche in 5 giorni

2 Ottobre 2017

Ogni giorno di questa settimana abbiamo l’occasione di incontrare il nostro corpo, il nostro respiro e la nostra mente nel contenitore organico che è l’esperienza di una classe di asana dell’Hatha yoga, di Qigong e di meditazione. Una pratica costante aiuta a rafforzare le difese immunitarie, libera i blocchi fisici ed emozionali, una pratica costante genera quell’alchimia interna che genera serenità e pace … un passo verso ciò che è più “spazioso”, integrato e “sicuro”, ciò che in molti chiamano spiritualità.

Sento, segno, sono! Disegno e tecniche di meditazione per vivere, pensare e godersi la vita.

9 Settembre 2017

Ci dedicheremo all’arte del disegno come strumento utile a tutti, per visualizzare pensieri, visioni, idee, sentimenti. Il disegno non solo per gli artisti ma anche per tutte le altre persone. Il disegno per conoscersi e riflettere su se stessi, per produrre tracce del proprio percorso: disegni, abbozzi di idee, espressioni libere, costruzioni di stili personali e riflessioni tematiche. La meditazione, l’automassaggio e alcuni esercizi di qigong e yoga ci aiuteranno a rendere la nostra percezione del momento presente più acuta e sempre più libera da sovrastrutture sociali, così da consentire un’espressione estemporanea del disegno più semplice e illuminata.

Pratica di Luglio al parco, in piscina, al mare

7 Luglio 2017

Una settimana di pratica … Yoga e Qigong al mare con LUNEDI 10 ore 20:00 – 21:30 Cala del Leone (Quercianella – LI) Yoga nel Parco con GIOVEDI 13 ore 20:00 – 21:30 Parco Eudora (Cenaia – PI) Yoga in Piscina con DOMENICA 16 Ore 1​8​:​3​0 ​Arrivo a casa di

Lezioni settimanali di Hatha Yoga e Qigong, Seminari e Ritiri

19 Giugno 2017

Lezioni di Ha-Tha Yoga in Toscana  Lunedì 18:45 (con Andrea e Nico) Giovedì 20:15 (con Isabel e Nico) Le lezioni, di un’ora e mezza, avranno luogo presso il Centro Benessere Pandolfi (Eudora), Via Vittorio Veneto, 103, 56040 Cenaia – Crespina (PI) Le lezioni saranno effettuate da Nico Di Paolo, Andrea Del Corona e Isabelle

Pratica di Hatha Yoga: La serie di Rishikesh

14 Marzo 2017

La seria di Rishikesh” è una sequenza composta da 12 asana fondamentali nell’Hatha yoga. Questa serie si diffuse grazie agli insegnamenti di Swami Devananada allievo di Swami Sivananda Saraswati, uno dei più influenti maestri di yoga del ‘900. Chi padroneggia la serie di Rishikesk rivive simbolicamente la propria nascita, diventando in un certo senso, un “nato due volte, un iniziato.

Qigong e escursione

13 Marzo 2017

CAMMINATA e pratica dell’HUNYUAN QIGONG. Saluteremo l’inverno camminando insieme sul sentiero della meditazione attraverso un passo lento ed un respiro profondo, in totale consapevolezza del momento presente.