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Cosa faccio

Mi impegno a sviluppare e a condividere quegli atteggiamenti consapevoli ed etici che rendono l’essere umano generatore e portatore di presenza mentale e visione profonda.

Filosoficamente mi baso sugli insegnamenti sapienziali dell’India Vedica, del Buddha Dharma e del Taoismo.

Praticamente insegno l’arte del vivere il presente attraverso tutte quelle tecniche psico fisiche (meditative) provenienti dello Yoga e del Qigong.

Se vuoi ci vediamo nelle varie esperienze che propongo online, in presenza e in cammino con il metodo “metacamminare” da me creato e sviluppato.

Dove mi puoi trovare

La consapevolezza è il qui e ora e la si può avere dovunque tu voglia

Blog Posts

La scelta è quella di innaffiare i semi di calma e chiarezza, di stabilità e felicità

MEDITAZIONE: UN IMPEGNO SOCIALE IMPRESCINDIBILE – IL KHARMA

30 Ottobre 2025

Cammini di Pace – Camminayoga in Catalogna, lungo la Costa Brava – ottobre 2025

13 Ottobre 2025

MEDITAZIONE: UN IMPEGNO SOCIALE IMPRESCINDIBILE – LA AHIMSA

19 Settembre 2025

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Insegnante di YOGA, QIGONG e MEDITAZIONE
Terapista Tuina
"Guida di camminate consapevoli" per l'associazione La Compagnia dei Cammini

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Nov 21

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Dopo una settimana nel deserto a camminare e a costruire il presente-futuro con i compagni della Compagnia dei Cammini, mi sono concesso altri giorni di viaggio nell`universo magrebino.
Il sapore del viaggiare ti porta sempre ad assaporare l`istinto animale e se lo sai cogliere ti invita all`apertura della saggezza non discriminante.
L`evoluzione dell`uomo rimane un indecifrabile movimento paradossale. Si medita anche per questo.

www.nicoyogastudio.it ...

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Nov 18

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Il Sahara, Said e la magia del deserto che toglie tutto portando all`essenziale.
Dove la cupidigia dell`io stanziale maltratta e incupisce, la condizione del nomade e del viandante apre all`accoglienza che si fa poesia.
Siamo in Marocco, nel Sahara Occidentale, siamo in cammino con tutte le guide e lo staff della Compagnia dei Cammini. Siamo qui per sostenere attivamente il nostro gruppo e per coltivare l`intenzione della visione che ci accomuna nelle nostre diversità.
Qui per portare il sogno di cultura e speranza nei nostri prossimi viaggi.
Qui ora. ...

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Nov 2

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🌀 DANZA E QI DELLE 6 RISORSE 🌀
LABORATORIO ESPERIENZIALE

💫 Un viaggio alla scoperta delle 6 Risorse Psicosomatiche, le modalità esistenziali attraverso cui ci esprimiamo nel mondo, ognuna associata a specifiche qualità emozionali — piacere, potere, cura, gioia, concentrazione, pace.
(https://www.fabiorodaro.it/metodo-fitoterapia-psicosomatica/)

Conduttori:
Nico Di Paolo (yoga/qigong)
Dr.ssa Annalisa Zecchin
Luisa Galante (danza)
Introduzione del Dr. Fabio Rodaro.

🎯 A CHI E’ RIVOLTO?
〰️ A chi è curioso di intraprendere un viaggio dentro di sé, per entrare in contatto con le proprie risorse interiori attraverso pratiche fondamentali di danza, yoga, qigong e meditazione.
〰️ A chi sente il bisogno di prendersi cura del proprio universo interiore, per riabbracciarlo e rinnovarlo.
〰️ A chi avverte il richiamo di celebrare l’esistenza così com’è, ed esprimersi nella propria meravigliosa unicità.

🌟 QUAL È L’OBIETTIVO DEL WEEKEND?
〰️ ESPERIRE le 6 Risorse Psicosomatiche del Metodo di Fitoterapia Psicosomatica, attraverso pratiche corporee, movimento spontaneo, condivisioni a coppie e momenti di circle time.
〰️ INCONTRARE lo Yin e lo Yang di ciascuna Risorsa, grazie alle pratiche sottili e introspettive di yoga & qigong e ai movimenti espressivi e creativi della danza.
〰️ CELEBRARE la vita insieme, nel momento presente: liberi di manifestare chi siamo ora, liberi di incontrarci e incontrare l’altro in uno spazio di gioia e amorevolezza — lasciando andare condizionamenti e giudizi.

⚠️ POSTI LIMITATI! ⚠️
Contattaci per info e prenotazioni!
https://nicoyogastudio.it/2025/09/14/laboratorio-esperienziale-danza-e-qi-delle-6-risorse/

📍DOVE E QUANDO
Dalle 9.30 del 28 Novembre alle 15.00 del 30 novembre 2025 a Spazio Nomade, Via Vicolo del Berti 23, Rosignano M.mo (LI).

💰COSTI
Il costo per il weekend Danza e Qi delle Essenze è di 190 euro + IVA.
Vitto e alloggio esclusi. (Possibilità di dormire e mangiare in struttura ad un costo contenuto, contattaci per info!) ...

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Ott 16

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Dal Camminayoga in Catalogna, lungo la Costa Brava.
Ci sono insegnamenti che sostengono il cammino della pace in noi e “fuori da noi”. Quello sulle 4 “dimore divine” (Brhamavihara) trasmesso da Siddhartha Gautama (detto il Buddha) è senz’altro uno di questi insegnamenti. Attraverso la consapevolezza, la concentrazione e la visione profonda, sosteniamo l’amorevole gentilezza, la compassione, la gioia e l’equanimità (Maitri, Karuna, Mudità, Upeksha). I 4 fattori incommensurabili di una mente-cuore aperta alla complessità armonica del tutto. Di questo ci stiamo nutrendo.

(Meditazione, Yoga, Qigong, Filosofia)

Un Cammini di pace con la Compagnia dei Cammini e il Nico YogaStudio

#compagniadeicammini #camminidipace #camminayogalungolacostabrava ...

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Ott 15

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Dal Camminayoga in Catalogna, lungo la Costa Brava.
Qui, nei meravigliosi paesaggi di Cadaqués, a casa di Salvador Dalì, si respira surrealismo a ogni inspirazione ed espirazione.
Ma cosa significa surreale?
Surreale potrebbe voler dire tante cose: regalità dei sentimenti, realtà dell`inter-essere, realtà che si nasconde dietro tutte le cose, mondo reale dietro dei veli, altre realtà inconsce del subconscio, l`intelligenza e l`energia della materia.
Anche la pratica meditativa può essere considerata un percorso surreale, passi dopo passi verso l’ignoto dentro di noi.
Nello spazio che abito, con la luce di Port Lligat, dipingiamo con il corpo le posture dello yoga i movimenti del Qigong, chiavi per nuove porte che aprono angoli magici della nostra interiorità. Dipingere al vento, al mare, al cielo!
Qui adesso, cercando dentro di noi una risposta coerente, ci siamo resi conto dell’infinità di possibilità e punti di vista che la vita nasconde. Continuiamo ad indagare chi siamo e come percepiamo, co-creando una vita il più REALE possibile!
L’ignoto ci offre ciò che ci circonda.

(Meditazione, Yoga, Qigong, Filosofia)

Un Cammini di pace con la Compagnia dei Cammini e il Nico YogaStudio
#compagniadeicammi #camminidipace #camminayogalungolacostabrava ...

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Ott 14

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Quando il mondo corre e si riarma, la tua mente corre e si riarma con lui. Il respiro si fa corto, la tensione si accumula e perdi la connessione con la bellezza e la cura sia per il mondo che per te stess@.

A partire da ottobre, ti invito a unirti a me nel Sangha del Nico YogaStudio per un viaggio online: La Via del Respiro (Pranayama).

Questo percorso non si limita a disarmarti e a farti rallentare, ma ti educa ad amarti e ad usare il tuo respiro come un`ancora di pace e di conoscenza profonda. Sono tecniche che ti portano a coltivare e ad estendere l`energia vitale, a calmare il sistema nervoso e a connetterti con il tuo Sé.

La respirazione è la tua prima maestra, è il primo passo per portare armonia nella tua vita quotidiana.

Non importa se sei un principiante o un praticante esperto. Questo percorso è per chiunque voglia impegnarsi a trovare il proprio equilibrio e portare armonia nella propria vita quotidiana.

Il tuo cammino ti aspetta.

Scopri il percorso e iscriviti qui:
👉 https://nicoyogastudio.it/cosa_faccio/la-via-del-respiro/

con Nico Di Paolo, da oltre 20 anni di servizio.

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La via del Respiro è uno dei 4 PerCorsi che propongo online. Gli altri (Yoga, Qigong, Meditazione) lì puoi trovare qui: https://nicoyogastudio.it/programma-completo-stagione-online-25-26/ ...