Yoga Master Class
28 Luglio 2018
Immersi nel verde del parco attraverso le asana dello yoga, rilasseremo il corpo, calmeremo la mente incontrando la naturalità nel momento presente
Immersi nel verde del parco attraverso le asana dello yoga, rilasseremo il corpo, calmeremo la mente incontrando la naturalità nel momento presente
Sarà l’occasione per muoversi a piedi nella natura e praticare un Qigong camminato che nutre la nostra energia fisica, mentale ed emozionale. Un modo per prendere consapevolezza di sè e per fare spazio tra quei limiti in cui ci alieniamo e alleniamo ogni giorno. Un’opportunità per stare insieme e per avvicinarsi all’equanimità della natura.
Immersi nel verde del parco attraverso le asana dello yoga, rilasseremo il corpo, calmeremo la mente incontrando la naturalità nel momento presente
Immersi nel verde del parco attraverso le asana dello yoga, rilasseremo il corpo, calmeremo la mente incontrando la naturalità nel momento presente
Lezioni di Ha-Tha Yoga in Toscana (Para los horarios en Cataluña, seleccione el idioma ESPAÑOL) Lunedì 19:00 (con Andrea e Nico) Venerdì 19:30 (con Isabel, Michela e Nico) Le lezioni, di un’ora e mezza, avranno luogo presso il Centro Benessere Pandolfi (Eudora), Via Vittorio Veneto, 103, 56040 Cenaia – Crespina (PI) Le lezioni
VIAGGIO NEL PRESENTE CON L’ARTISTA: IL BUDDHA. Riflessioni sul cammino consapevole
Camminare in presenza mentale, come ci insegna il Buddha, è un’esperienza bellissima per conoscere e conoscersi. A partire dalla mia esperienza personale condividerò alcune riflessioni sul viaggio a piedi come strumento prediletto per riappropriarsi della propria autenticità, per amare e sentirsi liberi… passo dopo passo. Presso il Circolo Arci Lalbero del Pepe, via Nino Bixio, 3, 56025 Pontedera PI, Italia
Quanti di noi sono consapevoli dell’importanza che ha la respirazione per il corretto funzionamento sui nostri organi, cuore e cervello compreso?
Quanti di noi sono consapevoli dell’importanza che ha la postura, l’atteggiamento mentale e emozionale, lo stress e le tensioni muscolari sulla nostra respirazione? Respirare non è solamente un’attività fisica, influisce anche sul nostro stato mentale, emozionale e spirituale.
Anche durante le feste continueremo con le 2 lezioni del corso settimanale di Yoga all’Eudora così da non perdere la sana abitudine della pratica anche in questi momenti.
E’ un “mini Workshop” dove io, Andrea e Michela faremo una pratica ciascuno (Isabel, la nostra quarta insegnante purtroppo sarà in Francia quindi non potrà dare il suo insegnamento … sarà per la prossima volta!). Ogni insegnante farà una lezione di 50 minuti suddivisa in 15 minuti di teoria, esponendo un tema filosofico o uno spunto di riflessione, e i restanti 35 minuti saranno di pratica.