Settembre è un mese ideale per immergersi nelle “energie naturali” ed accogliere nella sua totalità il cambiamento stagionale che sta accadendo. Quest’escursione a piedi si svolgerà in un ambiente storico-naturale di una bellezza unica: l’area protetta del Promontorio di Piombino, terra di confine tra il Mar Ligure e il Mar Tirreno, la terra degli Etruschi. Cammineremo lungo la sua costa, tra golfi e cale e sul suo promontorio dove incontreremo vari punti panoramici con aperture verso il Canale di Piombino, l’Isola d’Elba, la Corsica

Tao Walking – Qigong in cammino 
Sarà l’occasione per muoversi a piedi nella natura e praticare un Qigong camminato che nutre la nostra energia fisica, mentale ed emozionale. Un modo per prendere consapevolezza di sè e per fare spazio tra quei limiti in cui ci alieniamo e alleniamo ogni giorno. Un’opportunità per stare insieme e per avvicinarsi all’equanimità della natura.

Due ore di pratica dove ci lasceremo guidare da tre tipi di tecniche:
– La tradizionale meditazione camminata insegnata dal Buddha e rivisitata secondo i concetti del buddismo giapponese Zen.
– La pratica del Hunyuan Qigong sviluppata dei maestri Taoisti cinesi.
– La terza tecnica che faremo sarà una camminata di consapevolezza elaborata e praticata da me in questi ultimi mesi, che racchiude in sé l’essenza delle due tecniche orientali sopracitate.

L’anello di Montenero si trova alle pendici di Volterra. Questo percorso è dedicato alla scoperta dell’aspro rilievo di Montenero e della piccola e stretta valle del torrente Strolla, la cui natura geologica, dominate dalle scure rocce di basalto, ha condizionato le forme del rilievo e l’ecologia complessiva dell’area. Il cammino sarà fra boschi,

Alla scoperta del sentiero perduto
Pratiche di consapevolezza in cammino
L’Associazione Amanita con il Nico Yoga Studio e il Comune di Crespina-Lorenzana con la Biblioteca comunale organizzano quattro camminate consapevoli nei sentieri della nostra terra.