Tao Walking – Qigong in cammino 
Sarà l’occasione per muoversi a piedi nella natura e praticare un Qigong camminato che nutre la nostra energia fisica, mentale ed emozionale. Un modo per prendere consapevolezza di sè e per fare spazio tra quei limiti in cui ci alieniamo e alleniamo ogni giorno. Un’opportunità per stare insieme e per avvicinarsi all’equanimità della natura.

Due ore di pratica dove ci lasceremo guidare da tre tipi di tecniche:
– La tradizionale meditazione camminata insegnata dal Buddha e rivisitata secondo i concetti del buddismo giapponese Zen.
– La pratica del Hunyuan Qigong sviluppata dei maestri Taoisti cinesi.
– La terza tecnica che faremo sarà una camminata di consapevolezza elaborata e praticata da me in questi ultimi mesi, che racchiude in sé l’essenza delle due tecniche orientali sopracitate.

L’anello di Montenero si trova alle pendici di Volterra. Questo percorso è dedicato alla scoperta dell’aspro rilievo di Montenero e della piccola e stretta valle del torrente Strolla, la cui natura geologica, dominate dalle scure rocce di basalto, ha condizionato le forme del rilievo e l’ecologia complessiva dell’area. Il cammino sarà fra boschi,

Alla scoperta del sentiero perduto
Pratiche di consapevolezza in cammino
L’Associazione Amanita con il Nico Yoga Studio e il Comune di Crespina-Lorenzana con la Biblioteca comunale organizzano quattro camminate consapevoli nei sentieri della nostra terra.

Alla scoperta del sentiero perduto
Pratiche di consapevolezza in cammino
L’Associazione Amanita con il Nico Yoga Studio e il Comune di Crespina-Lorenzana con la Biblioteca comunale organizzano quattro camminate consapevoli nei sentieri della nostra terra.