Tao Walking – Qigong in cammino
… fra le colline Livornesi
Sarà l’occasione per muoversi a piedi nella natura e praticare un Qigong camminato che nutre la nostra energia fisica, mentale ed emozionale. Un modo per prendere consapevolezza di sè e per aprirsi al meraviglioso momento presente. Un’opportunità per stare insieme e per avvicinarsi all’equanimità della natura.
Sabato 14 Aprile 2018
Ritrovo alle ore 8:00 nel parcheggio di 4 strade di Lari (PI), il ritorno è previsto per le ore 13.
Cammineremo seguendo l’istinto verso la Valle Benedetta (LI), almeno 10 km sulle rotonde colline Livornesi (+330 / -210)
Vi consiglio di portare una piccola merenda e dell’acqua.
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Il Tao Walking è una forma di Qigong da me creata e su cui stò lavorando e perfezionando oramai da qualche anno. Il Tao Walking si basa su delle serie di qigong tradizionali che ho adattato per il cammino e sulla camminata di consapevolezza, o di attenzione, che si ritrova trasversalmente come pratica meditativa, in molte scuole sapienziali del mondo.
