Quest’escursione a piedi giornaliera si svolgerà in un ambiente storico-naturale gradevole, le Colline Pisane.
Cammineremo su e giù su questi poggi, principalmente in bosco nella zona tra Casciana Terme e Santa Luce. Questa giornata sarà anche l’occasione per praticare il qigong e la meditazione, passo dopo passo lasceremo spazio alla consapevolezza di emergere, la via è quella del disarmo. Condivisione e cura saranno la forza che ci spingerà.

Quando
Domenica 27 Marzo 2022

Ritrovo
Alle ore 8:30 sulla Piazza di Casciana Alta (PI).
Orario previsto per il ritorno intorno alle ore 15:00

Il percorso
Lo decideremo sul momento, sarà un cammino esplorativo, selvaggio. Il percorso sarà sui 10-15 km con dislivelli di +300 -300 m. Importante avere delle buone scarpe da trekking.

Le tecniche
principalmente saranno le seguenti:
– Meditazione in cammino sui 5 sensi
– Meditazione seduta
– Qigong
– Cerchi di condivisione

Iscrizioni
Il Cammino si farà con un minimo di 4 persone.
Per sapere il costo e iscriversi contattatemi direttamente:
Nico di Paolo
cell. 328 3583995
nicoyogastudio.it@gmail.com
fb: nico yoga studio
www.nicoyogastudio.it

Cosa portare
Zaino da trekking per escursione giornaliera
Scarpe da trekking, preferibili alte alla caviglia
In caso di pioggia portare il guscio antipioggia e ombrello di piccole dimensioni
Merenda e pranzo al sacco
Almeno 1 litro d’acqua