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Camminayoga lungo la Costa degli Etruschi – Cammini di Pace

La Costa degli Etruschi è quel lembo di terra che da Piombino arriva fino alla soleggiata, viscerale e schietta città di Livorno. Si chiama così per le numerose necropoli etrusche presenti principalmente tra il Golfo di Baratti e Populonia.
Noi la conosceremo muovendoci da sud verso nord, sempre portando l’attenzione al singolo passo e alla cura di ogni singolo respiro. Sarà proprio la coltivazione della consapevolezza che ci permetterà di immergerci con lucida presenza sia nel nostro paesaggio interiore, fatto di memorie e aspettative, sia in questo bellissimo e variegato paesaggio costiero.
Ogni giornata sarà caratterizzata da un ambiente diverso: si parte dal selvaggio promontorio di Piombino con le sue alte coste rocciose e le isolate calette, e poi tratti di spiagge sabbiose, la suggestiva pineta della Riserva naturale di Tomboli di Cecina, la tipica macchia mediterranea delle colline livornesi.

Camminayoga in Catalogna: tra i vulcani della Garroxta – Cammini di Pace

Cammino itinerante di otto giorni da Olot (Girona, Spagna) a Olot.
Nel cuore della Catalogna, nei Pirenei orientali, c’è un ambiente naturale di una bellezza unica: Il Parco naturale della zona vulcanica della Garrotxa. I suoi 12.000 ettari di spazio, gli oltre 40 crateri inattivi immersi nella vegetazione e le 20 colate di lava basaltica rendono questa terra un contesto meraviglioso dove poter camminare, respirare e praticare la meditazione.
Praticheremo tecniche meditative sedute e in cammino della tradizione buddista, taoista, tolteca e dello yoga indiano. Ci muoveremo in presenza mentale fra fratture nelle rocce e blocchi di lava, potremo osservare da vicino una fauna popolosa e ricca, i nostri passi si immergeranno nella profondità di boschi di faggi e querce e risuoneranno in curatissimi borghi medievali perle dell’ecoturismo catalano, come Castellfollit de la Roca, paese eretto su una parete di prismi basaltici e colate laviche alta 60 metri, Santa Pau con le sue antiche viuzze, Besalù con il suo ponte romanico e lo stimolante quartiere ebraico.

Cammini di Pace con la Compagnia dei Cammini

VIAGGI A PIEDI CONSAPEVOLI stagione 2022  con la Compagnia dei Cammini nella sezione CAMMINI DI PACE
Sono cammini immersi nella Natura di più giorni nei quali saremo supportati, filosoficamente dagli insegnamenti sapienziali, buddisti, taoisti e sciamanici e praticamente da tecniche della Medicina Tradizionale Cinese, il Qigong, dalla meditazione seduta e camminata dei vari lignaggi e dalle asana dell’hatha yoga.

Ritiro QIGONG – FILOSOFIA – MEDITAZIONE / La coltivazione dell’energia vitale con il Qigong

Il qigong è uno dei meravigliosi approcci di pratiche fisiche e meditative abili alla serena realizzazione del proprio stato naturale e del proprio benessere.

Nei quattro giorni di residenza ci concentriamo sulla “ricerca del segreto”, Qui shu, cioè tutto quel processo intimo e trasformativo che i saggi taoisti chiamano Neidan, l’alchimia interiore.

Teoricamente approfondiamo il concetto dei “tre tesori” (Jing, Qi, Shen) e praticamente l’attenzione sarà portata all’attivazione dei tre Dan Tian, i tre luoghi del corpo dove accade la trasformazione del processo alchemico.

I ritiri sono occasioni immersive, esperienze uniche per crescere e sintonizzarsi nelle potenzialità luminose dell’essere.

TEASER Programma Cammini di Pace 2023

Si torna sul sentiero del Qui e Ora!
Il calendario dei miei 5 cammini di Pace di questo anno, sempre con la Compagnia dei Cammini.
5 possibilità per viaggiare lentamente, apprendere e sostenerci con la pratica meditativa, le asana dello yoga e i movimenti coscienti del qigong. Conoscere, conoscersi.

Piccole azioni concrete per trasformarsi e guarire dalla paura e dall’odio.

Ritiro di YOGA d’inverno 2023 – Il sistema dei Chakra, la via tantrica all’illuminazione 1/2

In questo primo ritiro sui Chakra ci siamo concentrati sulla base filosofica, i vari testi tantrici, e sulla struttura portante dell’anatomia sottile elaborata nella cultura vedica.

I Chakra sono parte del modello interpretativo dello yoga tantrico, e fanno parte di un sistema filosofico, religioso e pratico formatosi per liberare l’essere umano dalla sofferenza creata dalla non chiara visione sulla sua propria “realtà ultima”.

Ritiro YOGA – FILOSOFIA – MEDITAZIONE / Il sistema dei Chakra, la via tantrica all’illuminazione

Tre giornate di pratica e studio dove andremo a conoscere e a far esperienza del corpo sottile o corpo pranico.
I ritiri sono sempre occasioni uniche per crescere nel sentiero. Sono immersioni fondamentali per la propria crescita personale. In questa immersione si propone un’alternanza di sessioni di pratica dell’hatha Yoga attraverso le Asana, il Pranayama, i Mudra e i Bandha; sedute di meditazione e di fondamentali momenti teorici basati sui testi dello yoga tantrico come lo Śiva Saṃhitā, il Sat-Cakra-Nirupana, Haṭhayoga Pradīpikā e altri riferimenti dell’anatomia energetica.

Cammini di Pace – Camminayoga in Catalogna, ottobre 2022

Il mio ventunesimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE In questi giorni di passi lungo la meravigliosa costa nord della Catalogna, la Costa Brava, abbiamo innaffiato quei semi salutari della presenza mentale, della concentrazione e della visione profonda che sono in noi. Sette giornate

Cammini di Pace – Camminayoga in Toscana – settembre 2022

Il mio ventesimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, cifra tonda, ancora un CAMMINI DI PACE Lungo la via del Camminayoga in Toscana. Sono stati 6 giorni di silenzi, natura, incontri, pratica e studio sulle 4 nobili verità trasmesso dal Buddha (nella così detta ‘messa in moto della prima