Lettere nella newsletter della Compagni dei cammini Febbraio 2019 Mindfulness: 10 suggerimenti per chi cammina in solitaria Imparare a camminare è imparare a vivere. Il camminare vi salva dai limiti del passato, dalle fantasie del futuro e vi apre al presente. (J. Endredy) Crescere in piena consapevolezza di se stessi
« È importante sapersi ritirare in se stessi: un eccessivo contatto con gli altri, spesso così dissimili da noi, disturba il nostro ordine interiore, riaccende passioni assopite, inasprisce tutto ciò che nell’animo vi è di debole o di non ancora perfettamente guarito. Vanno opportunamente alternate le due dimensioni della solitudine e della socialità: la prima ci fa farà provare nostalgia dei nostri simili, l’altra di noi stessi; in questo modo, l’una sarà proficuo rimedio dell’altra. La solitudine guarirà l’avversione alla folla, la folla cancellerà il tedio della solitudine. »
Lettere nella newsletter della Compagni dei cammini Gennaio 2020 La via di mezzo: accogli e lascia andare Ognuno con il suo proprio bagaglio ha da scegliere dove indirizzare il prossimo passo e che direzione seguire: con volontà, progettualità e fede-fiducia, ha da ricongiungersi con la migliore versione di se stessi.
All’inizio della quarantena ho deciso di dare avvio a questo nuovo e, per me, fino all’anno scorso inimmaginabile viaggio delle lezioni fatte in diretta sul web. Inimmaginabile in quanto non riuscivo a vedere i benefici superiori alle ovvie criticità che quest’esperienza a distanza potesse effettivamente avere.
Da sempre ho improntato tutto il mio lavoro di insegnamento, pratiche e studio, in ambienti naturali e attraverso un educato contatto umano, quindi sociale…..
Isolati e connessi. Ecco alcuni scatti del “sangha virtuale” che si è formato durante questi giorni d’isolamento nelle nostre case. Ho chiesto alle persone che fanno lezione con me online se avessero avuto voglia di far parte di questa mia idea documentaristica. Un progetto artistico esperienziale nato dalla mia esigenza
Ritiro residenziale all’agriturismo Bethsaid. Abbiamo praticato intensamente il Tao Walking Qigong addentrandoci teoricamente nella filosofia Taoista e nei principi base della Medicina Tradizionale Cinese: il concetto dell’energia vitale “QI”, la teoria dello “Yin-Yang” e dei “cinque elementi (wu xing)” e dei 12 meridiani (Jing luo). Due giorni insieme rivolti al
Lettere nella newsletter della Compagni dei cammini Aprile 2018 Il cammino che porta all’essenziale La maggior parte di noi cammina senza catene ai piedi, eppure non siamo liberi: siamo appesantiti dal rimpianto e dai dispiaceri che ci vengono dal passato; ci torniamo sopra e continuiamo a soffrire. Il passato è
Si cammina e ci si incontra, si sperimenta e si respira sapendo di farlo, si conosce e si vuole disimparare, si sta con il corpo e con la mente, si sta semplici per come si può! Anche su questi sentire si vivono i miei Cammini di Pace con la COMPAGNIA
Sulla strada, verso la luce Ascolta … musica da viaggio: It Must Have Been Love
