Meditazione del martedì con il “sangha Joy”. Accoglieremo il nostro respiro, il nostro corpo e la nostra mente con amorevole gentilezza; scambiandoci impressioni e momenti di ascolto profondo, supportati dalle pratiche e le parole dei maestri dello Yoga, del Buddismo e del Taoismo.La Meditación del martes con el “sangha Joy”.
Qui e Ora La meditazione può essere definita come un insieme di tecniche che hanno lo scopo di incoraggiare un elevato stato di consapevolezza e di attenzione focalizzata. La meditazione porta, nel lungo termine, a un cambiamento della coscienza che ha dimostrato di avere molti benefici sul benessere psicologico.
con Lama Maching, STUDIO e pratica della meditazione
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