nicoadmin, Autore presso Nico Yoga Studio

Ritiro di Yoga d’inverno – Pāramitā, le virtù dello yogi

10 Novembre 2021

Pāramitā, le virtù dello yogi è un ritiro residenziale dove praticheremo la meditazione, le asana dello yoga indiano e dove approfondiremo il tema delle virtù necessarie per una vita armoniosa e ricca d’altruismo e di presenza, una vita piena. I suggerimenti virtuosi si trovano in tutte le tradizioni filosofiche, spirituali e religiose del mondo, noi ne parleremo puntando l’accento sugli insegnamenti di alcuni maestri dello yoga vedico e del buddismo.

Cammini di Pace – Camminayoga in Catalogna – novembre 2021

6 Novembre 2021

Il mio quindicesimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE

In questi giorni di passi lungo la meravigliosa costa nord della Catalogna, la Costa Brava, abbiamo innaffiato quei semi salutari della presenza mentale, della concentrazione e della visione profonda che sono in noi.
Sette giornate di pratica sincera, di ascolto e di condivisione.
Attraverso il cammino consapevole, il qigong e le asana dello yoga abbiamo reso il nostro corpo e la nostra mente un po’ più liberi e stabili.
I passi nella natura, lo stare insieme, le tecniche meditative e le suggestioni dateci dagli insegnamenti sapienziali, hanno alimentato quegli stati mentali salutari, chiamati da Siddhartha Gautama (il Buddha) gli “Incommensurabili”, che sono: amore, gioia, equanimità e compassione.

Tao Walking – Escursione giornaliera sul promontorio di Piombino con pratica di Qigong e Meditazione

13 Ottobre 2021

Ottobre è un mese ideale per immergersi nelle “energie naturali” ed accogliere nella sua totalità il cambiamento stagionale che sta accadendo. Quest’escursione a piedi giornaliera si svolgerà in un ambiente storico-naturale di una bellezza unica: l’area protetta del Promontorio di Piombino, terra di confine tra il Mar Ligure e il Mar Tirreno, la terra degli Etruschi. Uno dei tratti di costa più incontaminati del mar Tirreno.

Qigong dei 24 periodi stagionali (Ershisi JIEQI daoyin gongfa)

5 Ottobre 2021

Il Qigong dei 24 periodi stagionali (Ershisi JIEQI daoyin gongfa)
Più di mille anni fà un’alchimista di nome Chen Tuan conosciuto, come un Xiyi (l’invisibile l’inaudibile), ispirandosi ai 24 periodi stagionali crea un QIGONG per connettersi e armonizzarsi con le energie di questi periodi. Ogni serie, nella sua unicità, va praticata quotidianamente nei 15 giorni del periodo stagionale in cui siamo immersi così da stimolare differenti:

Camminayoga in Toscana – settembre 2021

19 Settembre 2021

Siamo sul sentiero del Camminayoga in Toscana, con Nico Yoga Studio e la Compagnia dei Cammini. Sei giorni di cammino consapevole. Se in un viaggio poniamo l’intento verso la coltivazione degli aspetti salutari e benevoli non perdendo il contatto con le asperità che lo stesso porta alla luce, allora stiamo

Cammini di Pace – Camminayoga in Toscana – settembre 2021

15 Settembre 2021

Il mio quattordicesimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE Lungo la via del Camminayoga in Toscana. Sono stati 6 giorni di sgretolamento delle resistenze. I passi, la Natura, gli incontri e l’insegnamento sulle 4 nobili verità trasmesso dal Buddha (nella così detta ‘messa in

TEASER Camminayoga in Toscana 2021

19 Agosto 2021

Certe esperienze ti portano all’essenziale, certe esperienze risvegliano una visione profonda che accomuna, unisce ed apre il cuore. Dal 7 al 12 settembre, a piedi da Vada a Volterra con il Nico Yoga Studio e la Compagnia dei Cammini. Continuiamo la nostra piccola ma fondamentale resistenza all’ignoranza e al degrado,

Ritiro Qigong d’estate 2021

29 Luglio 2021

All’agriturismo il Meletto si sta bene. In questa curata e naturale location ci siamo ritrovati con molti dei partecipanti ai miei corsi online … finalmente in presenza, finalmente ci siamo conosciuti di persona. Sei giorni di ritiro, due grandi gruppi, abbiamo passeggiato nella valle, visitato il paese medievale di Lari

Compagnia dei bambini – Appennino Emiliano per Anime Selvatiche 2021

20 Luglio 2021

Appennino Emiliano per Anime Selvatiche, eccoci di rientro dal primo cammino di quest’anno rivolto a ragazzini. Solo una riflessione su quanto è importante l’educazione, l’altruismo, la cura dell”ambiente e il reciproco rispetto. Senza non c’è speranza. Noi adulti abbiamo una responsabilità enorme che spesso non cogliamo. E’ stata un’esperienza intensissima,

Camminayoga in Toscana – giugno 2021

22 Giugno 2021

Siamo sul sentiero del Camminayoga in Toscana, con Nico Yoga Studio e la Compagnia dei Cammini.
Sei giorni di cammino consapevole. Se in un viaggio poniamo l’intento verso la coltivazione degli aspetti salutari e benevoli non perdendo il contatto con le asperità che lo stesso porta alla luce, allora stiamo vivendo un viaggio nel vero. C’è trasformazione consapevole.