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Cammini di Pace – Camminayoga nella Garroxta

Cammino itinerante di otto giorni da Olot (Girona, Spagna) a Olot.
Nel cuore della Catalogna, nei Pirenei orientali, c’è un ambiente naturale di una bellezza unica: Il Parco naturale della zona vulcanica della Garrotxa. I suoi 12.000 ettari di spazio, gli oltre 40 crateri inattivi immersi nella vegetazione e le 20 colate di lava basaltica rendono questa terra un contesto meraviglioso dove poter camminare, respirare e praticare la meditazione.
Praticheremo tecniche meditative sedute e in cammino della tradizione buddista, taoista, tolteca e dello yoga indiano. Ci muoveremo in presenza mentale fra fratture nelle rocce e blocchi di lava, potremo osservare da vicino una fauna popolosa e ricca, i nostri passi si immergeranno nella profondità di boschi di faggi e querce e risuoneranno in curatissimi borghi medievali perle dell’ecoturismo catalano, come Castellfollit de la Roca, paese eretto su una parete di prismi basaltici e colate laviche alta 60 metri, Santa Pau con le sue antiche viuzze, Besalù con il suo ponte romanico e lo stimolante quartiere ebraico.

Cammini di Pace – Camminayoga in Toscana

Nell’andare impareremo una forma di qigong camminando, per generare forza, equilibrio e connessione con gli elementi naturali e a fine giornata, attraverso le asana dell’hatha yoga, daremo ulteriore spazio al nostro “corpo-respiro-mente”.
Ci sarà spazio per un approfondimento filosofico del tema della sofferenza, della sua radice e della sua cessazione, attraverso un cammino fatto di etica, di pratica e di studio, elaborato da maestri come il Buddha, Patanjali, Lao Tzu e Gesù. Un cammino che nel buddismo è conosciuto come l’insegnamento delle “Quattro Nobili Verità dell’esistenza”.

In cammino verso il BioRitme – Per giovani

NATURA: Cammineremo in un ambiente unico, il Parco naturale del Montseny, accogliendo la possibilità e la responsabilità di stare nei boschi. Ci impegneremo a convivere educatamente con l’ambiente circostante che ci ospita: la Madre Terra. ECOLOGIA: Ci impegneremo a coltivare i valori dell’ecologia, portando l’attenzione a quello che berremo e che mangeremo, preferibilmente biologico e atossico, cercando prodotti a km 0 in modo da contribuire a sostenere una rete di ricchezza e cultura locale e responsabile. CONSAPEVOLEZZA: Questo cammino non è fatto di soli passi: è anche un punto d’incontro per persone critiche e costruttive, persone che non sono d’accordo con molte delle direzioni che la società ha preso oggi e che per questo motivo vogliono generare consapevolezza. La condivisione, gli esercizi energetici, la meditazione, le letture e gli incontri che il viaggio ci donerà ci supporteranno in questo percorso di risveglio al nostro presente. MUSICA: Musica intesa come ritmo vitale, battiti del cuore, passi che si alternano, silenzi, vento fra gli alberi, il canto degli uccelli e poi la musica d’autore, raggae, dub, worldbeat e patchanka del BioRitme.
È un viaggio a piedi in cui il nostro zaino sarà il contenitore dell’essenziale, le nostre gambe ci condurranno per chilometri di meraviglie naturali, la nostra mente si concentrerà, con piacere inaspettato, sul momento presente e dove il nostro cuore si aprirà al ritmo selvaggio della viandanza, della condivisione, dell’essenza.

Cammini di Pace – Camminayoga in Catalogna

Quest’esperienza sarà anche l’occasione per approfondire, attraverso letture e insegnamenti sapienziali, alcuni aspetti fondamentali per connettersi con quella fonte di pace e armonia che possiamo attingere solo dentro noi stessi. Saranno sette giorni in cui cammineremo nel “qui-ora” osservando le bellezze e le difficoltà dei territori, interni ed esterni che siano, così da spezzare le catene che spesso ci impediscono di vivere totalmente le nostra vita.

MasterClass di Natale – UN GIORNO CON LA TRADIZIONE DELLO YOGA “La serie di Rischikesh”

Regalati, o regala, un giorno di pratica di Yoga e di condivisioni, con ritmi lenti e respiri profondi.
Una giornata nel bosco, intensa e amichevole, lontano dal frastuono e dalla frenesia dell’ultimo acquisto.

Nella meravigliosa Yurta dell’agriturismo Bethsaid, ci scalderemo al calore del fuoco della stufa a legna, praticheremo in cerchio sul parquet di questo silenzioso luogo che accoglie, sempre, e regala semplici magie.

Ritiro TAO WALKING d’autunno – Qigong, Yoga, Meditazione, Cammino, Filosofia

Nella Toscana verace
Due giorni di intensa pratica, d’umanità e di semplicità immersi nel bosco mediterraneo delle colline pisane (Fauglia)
Allineamento (propriocezione degli assi corporei) – Rettitudine, Spazio vitale, Indipendenza
Ricaricare il campo dell’elisir (Dan Tian) – Terra, Cielo, Medioambiente
Attivazione dei tre Dan Tian – Shang, Zhong, Xian
Meditazione in Cammino (Vipassana)
Livello base del Tao Walking (Qigong in cammino)

Dao Walking Qigong

Abbiamo la possibilità di sperimentare la meraviglia del Qigong attraverso la pratica del Dao Walking.
La classe sarà all’interno della nuova sala di yoga a FAUGLIA, Corso Repubblica, n°134

saranno due ore per famigliarizzare e rafforzare la nostra energia vitale. La lezione è dalle 10 alle 12.
Cos’è il Dao Walking? Il Dao Walking è una possibilità per accogliere pienamente, passo dopo passo, il momento presente…

Tao Walking – Escursione giornaliera sul promontorio di Piombino con pratica di Qigong e Meditazione

Settembre è un mese ideale per immergersi nelle “energie naturali” ed accogliere nella sua totalità il cambiamento stagionale che sta accadendo. Quest’escursione a piedi si svolgerà in un ambiente storico-naturale di una bellezza unica: l’area protetta del Promontorio di Piombino, terra di confine tra il Mar Ligure e il Mar Tirreno, la terra degli Etruschi. Cammineremo lungo la sua costa, tra golfi e cale e sul suo promontorio dove incontreremo vari punti panoramici con aperture verso il Canale di Piombino, l’Isola d’Elba, la Corsica

Presentazione Corso Yoga – Lezioni gratuite a Porte Aperte

Prima dell’inizio ufficiale del corso, che sarà il 2 ottobre, abbiamo deciso di fare tre lezioni a “porte aperte”, quindi gratuite, così da poter dare la possibilità a chi interessato di provare il nostro lavoro e l’effetto nutritivo che la pratica dona. Le lezioni di una ora e mezza sono le seguenti: