Quest’esperienza sarà anche l’occasione per approfondire, attraverso letture e insegnamenti sapienziali, alcuni aspetti fondamentali per connettersi con quella fonte di pace e armonia che possiamo attingere solo dentro noi stessi. Saranno sette giorni in cui cammineremo nel “qui-ora” osservando le bellezze e le difficoltà dei territori, interni ed esterni che siano, così da spezzare le catene che spesso ci impediscono di vivere totalmente le nostra vita.

Grazie alla pratica di tecniche meditative sedute e in cammino rivolgeremo la nostra attenzione al corpo, al respiro e alla mente, facilitando in questo modo l’immersione nel meraviglioso momento presente. Nell’andare impareremo una forma di qigong camminando per generare forza, equilibrio e connessione con gli elementi naturali e a fine giornata, attraverso le asana dell’hatha yoga, daremo ulteriore spazio al nostro “corpo-respiro-mente”.
Filosoficamente approfondiremo, anche prendendo spunto dai luoghi percorsi ricchi di innumerevoli contrasti, il tema della sofferenza, della sua radice e della sua cessazione attraverso un cammino fatto di etica, di pratica e di studio elaborato da maestri come il Buddha, Patanjali, Lao Tzu e Gesù; quello che nel buddismo è conosciuto come l’insegnamento delle “4 Nobili Verità dell’esistenza”.

Come supporto filosofico approfondiremo il tema, trasversalmente insegnato sia dal Buddha che dal saggio Patanjali (tradizione Yoga), dei quattro incommensurabili stati mentali:
. Maitri, l’amore e la gentilezza;
. Karuna, la compassione;
. Mudita, la gioia;
. Upeksha, l’equanimità.

Essere contemporanei a noi stessi significa essere consapevoli di ciò di cui c’è bisogno fisicamente, emozionalmente e mentalmente, proprio qui in questo momento! Essere contemporanei significa essere rivoluzionari. Oggi più che mai il rivoluzionario è colui che volge l’attenzione verso la natura, è chi costruisce relazioni autentiche e condivide momenti di vita vera; la rivoluzione è ritornare al contatto umano, alla terra, al sudore, al respiro. Il rivoluzionario oggi è pacifico ma non si fa manipolare, è programmatico e ben radicato in sé stesso. È proprio su questo tipo di sentire che nasce quest’esperienza in cammino che è rivolta a giovani ragazze e ragazzi italiani e non solo.

La Toscana si presta a conciliarci con quello spazio interiore che nutre la nostra serenità, sarà per la sua conformazione così armoniosa ed equilibrata che è da sempre stata sede naturale di importanti centri spirituali dove poter sviluppare intelligenza e bellezza. Le dolci colline, i boschi di lecci e pini, la storia, l’arte e la cordiale ospitalità hanno spinto qui santi e artisti d’ogni dove.
In questo viaggio a piedi partiremo da Vada, piccolo centro balneare del mare Tirreno, verso l’interno, direzione Volterra, simbolo dell’antico popolo etrusco. Nei giorni di cammino, grazie alla costante pratica della consapevolezza del presente, rafforzeremo i semi del discernimento e della compassione che ci aiuteranno ad avvicinarci a quell’intuizione creativa che genera apertura e pace​.

Il viaggio è aperto a tutti i camminatori o viandanti, ai ricercatori, ai praticanti di meditazione, di yoga, di qigong e a tutti gli amanti della natura.
«Praticare l’incommensurabile stato mentale dell’amore estingue la rabbia nel cuore degli esseri viventi.
Praticare l’incommensurabile stato mentale della compassione estingue tutti i crucci e le ansie nel cuore degli esseri viventi.
Praticare l’incommensurabile stato mentale della gioia estingue la tristezza e il grigiore nel cuore degli esseri viventi.
Praticare l’incommensurabile stato mentale dell’equanimità estingue la rabbia, l’avversione e l’attaccamento nel cuore degli esseri viventi.» Nagarjuna

Anche quest’anno torneremo sul “sentiero del silenzio”. Un viaggio vero e proprio tra le armoniose colline toscane… un viaggio dentro se stessi.
Tre giorni in cammino con lentezza, in silenzio, innaffiando il seme della consapevolezza.
Dal Teatro del Silenzio di Lajatico inizierà il nostro pellegrinare, a piedi, fino a raggiungere l’Istituto Buddista di Pomaia, per poi … far ritorno.
Attraverso gli insegnamenti dei maestri porteremo attenzione al corpo, al respiro e alla mente, facilitando in questo modo l’immersione nel meraviglioso momento presente.