In questa sezione del calendario trovi il programma sia delle lezioni singole di approfondimento, masterclass, sia i seminari concepiti in più giornate (corsi di studio), dove si approfondisce un tema filosofico e un tema pratico. E’ formazione.
Il sentiero dello Yoga, una via sicura verso la pace. Quest'ultimo seminario della stagione sarà dedicato principalmente alla pratica delle asanas, del pranayama e della meditazione; mentre la parte teorica sarà incentrata su un organico ripasso del programma svolto durante quest'anno: il sentiero indicatoci da Patanjali per uscire dalla sofferenza
Il termine Qi Gong si riferisce ad una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali, che prevedono la la concentrazione mentale, la meditazione, il controllo della respirazione e particolari movimenti corporei. Il qi gong si pratica, quindi, per il mantenimento
Nella meravigliosa casa di una nostra compagna di dharma, difronte alla armoniosa bellezza delle tipiche colline toscane, ci godremo alcune ore in piscina e sul tardo pomeriggio, inizieremo la pratica della Vinyasa chiamata Surya Namaskar. La pratica si baserà su quattro approcci differenti del saluto al sole: Fisico, energetico, mentale
In questa lezione praticheremo gli Otto pezzi di broccato (Baduanjin). Questa serie spicca come una delle più efficaci, fruibili e più popolari serie di qi gong. Sono otto movimenti che stimolano, principalmente, i canali energetici principali (meridiani) dove fluisce il qi. I movimenti costanti di apertura e chiusura (Yin e
In questa lezione praticheremo il Qigong dell'energia universale primordiale (Hunyuan Qigong). Sono 12 movimenti che servono ha migliorare la nostra energia vitale, ci aiutano a mantenere la salute e a "raffinare " i tre tesori (jing, qi e shen) e, al tempo stesso, sono dei metodi per passare progressivamente dalla
In questa lezione praticheremo gli Otto pezzi di broccato (Baduanjin). Questa serie spicca come una delle più efficaci, fruibili e più popolari serie di qi gong. Sono otto movimenti che stimolano, principalmente, i canali energetici principali (meridiani) dove fluisce il qi. I movimenti costanti di apertura e chiusura (Yin e
