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Mindfulness – camminare in piena consapevolezza

Lettere nella newsletter della Compagni dei cammini Dicembre 2018 Uno degli aspetti fondamentali dei nostri Cammini di Pace è quello di stimolare il viaggiatore a risvegliare la consapevolezza sul proprio momento presente, perché è nel momento presente che si esprime la vita, ed è nel presente che vogliamo viverla. Per

Ritiro Qigong d’estate 2022

Si è concluso il ritiro di Qigong d’estate. Un importante momento per trovarsi e approfondire tutto il lavoro svolto durante questo anno di pratica online. Abbiamo passato 4 giorni intensi e gioviali nella bellezza di questo bellissimo e maltrattato pianeta terra. Ringrazio tutti i partecipanti e Armen e Luisa che

Cammini di pace – Camminayoga lungo la Costa degli Etruschi 2022

Il mio diciassettesimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE BEN ORIENTATO, da oggi chiudo i conti col passato I passi fatti e quelli che farò Da oggi ogni giorno nascerò da zero Non mi han convinto i pessimisti, no Non mi han convinto i

Kshanti: La Pazienza

Kshanti: La Pazienza La pazienza in sanscrito è Kshanti ed è considerata una virtù, una virtù trascendente (parami). Kshanti porta con sé altre qualità salutari coma la tolleranza e l’accettazione. Il termine “pazienza”, in genere, non evoca l’idea di qualcosa di vivo, brillante, attraente e per cui valga la pena

Ritiro di Yoga di Primavera 2022

Sono molto felice di essere tornato a fare un Ritiro di pratica dello Yoga (Asana Samyama) e sulla filosofia vedica (Samkhya e Vedanda Darshana). Abbiamo approfondito le radici dello yoga e le virtù (Paramita) che un’aspirante yogi/yogini deve coltivare nel campo della mente-cuore. Studiando sul testo degli Yoga Sutra di

Cammini di Pace – Camminayoga lungo la Costa degli Etruschi 2025

Il trentaduesimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE Una settimana lungo la Costa degli Etruschi, che MERAVIGLIA, la Natura, la primavera, la possibilità di avere le condizioni sociali, economiche e fisiche per lavorare sulla bellezza, sulla cura, per la pace. In questo cammino pratichiamo

LA FORZA SILENZIOSA DELLA CONSAPEVOLEZZA

LA FORZA SILENZIOSA DELLA CONSAPEVOLEZZA La meditazione di consapevolezza (vipassana) non è un evento straordinario riservato a momenti speciali, ma è una pratica quotidiana che fiorisce nella continuità. Non si tratta di quanto intensamente mediti o pratichi yoga o qigong in un giorno, ma di quanto regolarmente ti eserciti ad

Cammini di Pace – Camminayoga nella Garroxta 2025

Il trentunesimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE Una settimana nel verde e nella luce della Garroxta, un vero e proprio dono. Lo studio armonico del modello interpretativo Taoista attraverso il Tao Te Ching di Lao Tze, La pratica del Qigong, della Meditazione, la

L’io e il Tutto

Egli produce ma non possiede, opera ma non rivendica, acquista meriti ma non si adagia in essi, in questo modo non li perderà mai. Lao Tsu, Tao Te Ching     Come mi sento? Riesco a percepire quanta pace o quanto conflitto risiedono dentro di me? Sono consapevole di quanto

La strada verso casa

Mi chiedo se è meglio vivere perdendosi che morire nel tentativo di lasciarsi guidare completamente da qualsiasi segnale di natura individuale/sociale che passa la storia, la mia storia. Siamo solo la strada che intraprendiamo? Indicazioni, indicazioni, indicazioni, io, io, io, voi, voi, voi, tu, tu, tu, noi, noi, noi. La