Ritiro residenziale all’agriturismo Bethsaid. Abbiamo praticato intensamente il Tao Walking Qigong addentrandoci teoricamente nella filosofia Taoista e nei principi base della Medicina Tradizionale Cinese: il concetto dell’energia vitale “QI”, la teoria dello “Yin-Yang” e dei “cinque elementi (wu xing)” e dei 12 meridiani (Jing luo). Due giorni insieme rivolti al
Ed anche quest’anno il viaggio a piedi con la piccola Compagnia teatro Scenica Frammenti di Lari è stato meraviglioso. Tre giorni in natura, rivolti alla bellezza a preparare lo spettacolo teatrale che verrà messo in scena durante il Collinarea festival di luglio a Lari (https://www.collinarea.it/), un altro importante modo per
In questo ritiro estivo approfondiremo principalmente la prima serie del Tao Walking qigong.
Il Tao Walking è una forma di qigong da me sviluppata a cui mi sto dedicando nella pratica e nello studio già da qualche anno.
I movimenti del TW si basano su delle serie di qigong tradizionali e sulla camminata di attenzione, o meditazione vipassana.
Il mio settimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE Sono stati 6 giorni di passi lenti e respiri naturali, fra sentieri erbosi e luoghi ricchi di carismatica magia e semplicità. La pratica del Tao Walking Qigong, le asana dello yoga e della meditazione ci
QUI e ORA, Concentrazione, Consapevolezza, Visione profonda
Una camminata sulla spiaggia nel pieno dell’inverno dove, in modo divertente e con profonda attenzione, praticheremo alcune tecniche di meditazione in cammino e il qigong Taowalking
Nell’andare impareremo una forma di qigong camminando, per generare forza, equilibrio e connessione con gli elementi naturali e a fine giornata, attraverso le asana dell’hatha yoga, daremo ulteriore spazio al nostro “corpo-respiro-mente”.
Ci sarà spazio per un approfondimento filosofico del tema della sofferenza, della sua radice e della sua cessazione, attraverso un cammino fatto di etica, di pratica e di studio, elaborato da maestri come il Buddha, Patanjali, Lao Tzu e Gesù. Un cammino che nel buddismo è conosciuto come l’insegnamento delle “Quattro Nobili Verità dell’esistenza”.
Regalati, o regala, un giorno di pratica di Yoga e di condivisioni, con ritmi lenti e respiri profondi.
Una giornata nel bosco, intensa e amichevole, lontano dal frastuono e dalla frenesia dell’ultimo acquisto.
Nella meravigliosa Yurta dell’agriturismo Bethsaid, ci scalderemo al calore del fuoco della stufa a legna, praticheremo in cerchio sul parquet di questo silenzioso luogo che accoglie, sempre, e regala semplici magie.
Immersi nel verde del parco attraverso le asana dello yoga, rilasseremo il corpo, calmeremo la mente incontrando la naturalità nel momento presente
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