SECONDO Mini percorso di 5 lezioni
CONNETTITI AL RESPIRO
pratiche mattutine per iniziare la giornata con più energia, presenza e serenità
5 LEZIONI PER UN RISVEGLIO CONSAPEVOLE – Respirazione, Yoga, Qigong
dal 17 al 21 agosto 2026
Ogni mattina Online, dalle ore 7:00 – 7:30
Sono 5 lezioni al mattino, con pratiche integrate, automassaggi, movimenti Qigong, asana dello Yoga e tecniche di respirazione.
L’idea è quella di portare la pratica consapevole ogni mattina al risveglio.
Un modo per riaccordarci tra corpo, respiro e mente.
Un’esperienza aperta a tutti, gratuita.
Puoi seguirla Online su gruppo privato di Facebook previa iscrizione.
Le lezioni vanno a creare un minicorso di 5 incontri, il secondo di questa estate. Essendo registrate avrai la possibilità di ripeterle per 30 giorni. La ripetizione è uno degli aspetti fondamentali della pratica.
Se vuoi iscriverti vai:
