Il mio ventiquattresimo viaggio come “guida” della COMPAGNIA DEI CAMMINI, ancora un CAMMINI DI PACE Abbiamo camminato sul sentiero nascosto da Vada a Volterra, con il supporto filosofico del sentiero rivelato dal Buddha, la nostra mappa interiore, dell’ottuplice sentiero. In questi giorni abbiamo investigato sulle 4 nobili verità, abbiamo praticato
1^ USCITA -Il Comune di Crespina Lorenzana, in collaborazione con Odeporica, organizza camminate sul territorio comunale di Crespina Lorenzana, siamo in provincia di Pisa. Lo scopo è quello di promuovere il rapporto della cittadinanza con i beni naturalistici, storici, artistici e culturali del territorio e per favorire occasioni per incontri, scambi, coesione sociale. In questa cornice farà due camminate dove ci immergeremo nel territori esteriore e interiore. I posti sono limitati ed è gratuito. Iscrizione obbligatori.
All’inizio della quarantena ho deciso di dare avvio a questo nuovo e, per me, fino all’anno scorso inimmaginabile viaggio delle lezioni fatte in diretta sul web. Inimmaginabile in quanto non riuscivo a vedere i benefici superiori alle ovvie criticità che quest’esperienza a distanza potesse effettivamente avere.
Da sempre ho improntato tutto il mio lavoro di insegnamento, pratiche e studio, in ambienti naturali e attraverso un educato contatto umano, quindi sociale…..
Isolati e connessi. Ecco alcuni scatti del “sangha virtuale” che si è formato durante questi giorni d’isolamento nelle nostre case. Ho chiesto alle persone che fanno lezione con me online se avessero avuto voglia di far parte di questa mia idea documentaristica. Un progetto artistico esperienziale nato dalla mia esigenza
L’intento è quello di rendere le ore che passeremo insieme ricche di semplicità e magia e, con rinnovata fiducia, alimentare consapevolmente tutti quegli aspetti salutari che già sono dentro di noi.
Gli strumenti che ci aiuteranno in questa esperienza introspettiva vengono forniti principalmente dalle tradizioni sapienziali orientali e sono:
– le Asana dell’hatha yoga
– il Qigong taoista (TaoWalking qigong)
– la meditazione buddista.
A supporto di tali “esercizi formali” ci saranno insegnamenti filosofici-spirituali che regolano tali pratiche.
Ritiro residenziale all’agriturismo Bethsaid. Abbiamo praticato intensamente il Tao Walking Qigong addentrandoci teoricamente nella filosofia Taoista e nei principi base della Medicina Tradizionale Cinese: il concetto dell’energia vitale “QI”, la teoria dello “Yin-Yang” e dei “cinque elementi (wu xing)” e dei 12 meridiani (Jing luo). Due giorni insieme rivolti al
Ed anche quest’anno il viaggio a piedi con la piccola Compagnia teatro Scenica Frammenti di Lari è stato meraviglioso. Tre giorni in natura, rivolti alla bellezza a preparare lo spettacolo teatrale che verrà messo in scena durante il Collinarea festival di luglio a Lari (https://www.collinarea.it/), un altro importante modo per
Fra le varie esperienze che propongo per sviluppare consapevolezza e fratellanza con la Natura, sicuramente il viaggio con i ragazzi della piccola Compagnia teatro Scenica Frammenti di Lari è la più gratificante e completa di tutte. Giorni di cammino nella Natura, meditando, cantando, danzando e sviluppando l’attenzione e il rispetto
Foto del secondo Laboratorio esperienziale SENTO, SEGNO, SONO! Disegno e tecniche di meditazione per vivere, pensare e godersi la vita. Come per magia, generata dalla fiducia e dall’improvvisazione, ci siamo lasciati andare nell’esplorazione di luoghi, dentro e fuori di noi, che apparentemente pensavamo oramai perduti. Siamo tornati un po’ bambini,
Disegno e tecniche di meditazione per vivere, pensare e godersi la vita.
Prima passeggiata alla scoperta dei sentieri e dei luoghi di interesse paesaggistico e culturale del territorio di Crespina (PI).
Durante il percorso abbiamo disegno dal vivo e praticato Qigong e delle tecniche di meditazione e visualizzazione.
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