Mini percorso di 5 lezioni
CONNETTITI ALLA VITA
pratiche mattutine per iniziare la giornata con più energia, presenza e serenità
5 LEZIONI PER UN RISVEGLIO CONSAPEVOLE – Yoga, Qigong e Respirazione
dal 13 al 17 luglio 2026
Ogni mattina in presenza e Online, dalle ore 7:00 – 7:30
Sono 5 lezioni al mattino, con pratiche integrate, automassaggi, movimenti Qigong, asana dello Yoga e tecniche di respirazione.
L’idea è quella di portare la pratica consapevole ogni mattina al risveglio.
Un modo per riaccordarci tra corpo, respiro e mente.
Un’esperienza aperta a tutti, gratuita.
Puoi seguirla in presenza al Parco Eudora di Cenaia (PI) e Online su gruppo privato di Facebook.
Le lezioni vanno a creare un minicorso di 5 incontri. Essendo registrate avrai la possibilità di ripeterle per 30 giorni. La ripetizione è uno degli aspetti fondamentali della pratica.
Se vuoi iscriverti vai:
