Sabato 23 Gennaio
Seminario di Approfondimento sulla filosofia dello Yoga
Filosofia, asana, pranayama, qi gong, meditazione
Quarto incontro monotematico in cui la pratica dell’Hatha-Yoga e del Qi gong si alternano allo studio della filosofia dello Yoga.
Il tema di studio di questo anno è:
Una luce sul momento presente, un’immersione nello Yoga attraverso la pratica, la filosofia e il lasciar andare
Il tema di questo sabato è :
Il corpo: il tempio da amare
Le Asana e il movimento
Le asana, posture fisiche, nell’immaginario collettivo contemporaneo sono l’espressione dello yoga.
Ma qual è il significato vero di questo termine?
Cosa ci dicono gli Yoga-suta e gli altri testi classici della cultura indiana a tale proposito?
Esamineremo la mutazione e l’importanza che la postura ha avuto con il passare del tempo e la strumentalizzazione che ne hanno fatto i diversi maestri. L’evoluzione da semplici posizioni sedute, statiche e confortevoli propedeutiche alla meditazione; al passaggio verso le posizioni complesse, ascetiche, esposte nei testi tantrici dell’Hatha yoga; fino ad oggi dove, molto spesso, con il termine asana si identifica una pratica strettamente corporea improntata sulla salute fisica e sull’aspetto estetico.
Vedremo inoltre come l’attenzione consapevole generata nella pratica della posizione possa essere, proprio come se fosse il corpo un tempio da amare, un abile strumento per lo sviluppo degli yama e niyama e delle tecniche yogiche più profonde e sottili che seguiranno.
– Il seminario è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire i temi dello yoga e vivere una mezza giornata di profonda pratica di consapevolezza e condivisione.
– E’ possibile partecipare alla lezione anche se non si è partecipato agli incontri precedenti.
– Siamo invitati a portarci del cibo vegano-vegetariano da condividere nel break che faremo durante la mattinata e, per chi vuole restare, al pranzo dopo la lezione.
– Saranno date di volta in volta a tutti i partecipanti delle dispense di studio e sarà rilasciato un attestato di frequenza finale solo se si è partecipato ad almeno sei degli otto incontri previsti.
(È prevista la possibilità di comprare le dispense cartacee delle lezioni precedenti al costo di €10).
– La prenotazione è obbligatoria, via mail.
– La quota per la giornata è € 35 per chi frequenta il corso mensile e € 40 per chi viene solo ai seminari (quota comprensiva della dispensa del giorno).
– L’orario è 08:15 – 14:00 al Centro benessere Pandolfi (Eudora), Via Vittorio Veneto, 103, 56040 Cenaia (PI).
Se si disdice la propria presenza il venerdì, si è obbligati comunque a pagare una quota di € 5
E’ necessario essere associati all’associazione Amanita (UISP)
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Tutti i Seminari 2015 – 2016
Sabato 24 Ottobre: 08:00 – Dallo “Yoga Vedico” allo “Yoga moderno” – L’evoluzione della saggezza millenaria Indiana
Sabato 21 Novembre: 08:00 – L’albero dello Yoga, gli otto aspetti del processo evolutivo interiore
Sabato 19 Dicembre: 08:00 – Le radici etico-comportamentali dello yogi – Yama e Niyama
Sabato 23 Gennaio: 08:00 – Il corpo: il tempio da amare – Le Asana e il movimento
Sabato 20 Febbraio: 08:00 – Il respiro: la connessione con il divino – Il Pranayama e l’anatomia dei polmoni
Sabato 19 Marzo: 08:00 – L’arte del rilassamento consapevole – Pratyahara e Yoga Nidra
Sabato 23 Aprile: 08:00 – La mente: conoscenza e consapevolezza – Samyama, il processo interiore
Sabato 21 Maggio: 08:00 – Lo Yoga come antidoto allo Stress
