Sabato 19 Dicembre
Seminario di Approfondimento sulla filosofia dello Yoga
Filosofia, asana, pranayama, qi gong, meditazione
Terzo incontro monotematico in cui la pratica dell’Hatha-Yoga e del Qi gong si alternano allo studio della filosofia dello Yoga.
Il tema di studio di questo anno è:
Una luce sul momento presente, un’immersione nello Yoga attraverso la pratica, la filosofia e il lasciar andare
Il tema di questo sabato è :
Le radici etico – comportamentali dello yogi
Yama e Niyama
Nello Yoga i comportamenti verso gli altri e verso l’ambiente si chiamano Yama mentre quelli verso se stessi, più intimi e personali, si chiamano Niyama.
I primi mirano a porre il fondamento etico, virtuoso, i secondi ad organizzare la vita del praticante in vista di una seria disciplina yoga che dovrà seguire.
La finalità principale di questo inflessibile codice etico – comportamentale è di eliminare completamente tutti i disturbi mentali ed emotivi che caratterizzano la vita dell’essere umano nel suo quotidiano. Non è infatti possibile alcuna libertà dalle sofferenze mentali finché le tendenze egoiche, di cui lo Yama e Niyama si occupano, non siano state sradicate o almeno padroneggiate in grado sufficiente.
È proprio la pratica di questi atteggiamenti che rende i praticanti pronti a coltivare menti sane, compassionevoli e pacificate.
– Il seminario è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire i temi dello yoga e vivere una mezza giornata di profonda pratica di consapevolezza e condivisione.
– E’ possibile partecipare alla lezione anche se non si è partecipato agli incontri precedenti.
– Siamo invitati a portarci del cibo vegano-vegetariano da condividere nel break che faremo durante la mattinata e, per chi vuole restare, al pranzo dopo la lezione.
– Saranno date di volta in volta a tutti i partecipanti delle dispense di studio e sarà rilasciato un attestato di frequenza finale solo se si è partecipato ad almeno sei degli otto incontri previsti.
(È prevista la possibilità di comprare le dispense cartacee delle lezioni precedenti al costo di €10).
– La prenotazione è obbligatoria, via mail.
– La quota per la giornata è € 35 per chi frequenta il corso mensile e € 40 per chi viene solo ai seminari (quota comprensiva della dispensa del giorno).
– L’orario è 08:15 – 14:00 al Centro benessere Pandolfi (Eudora), Via Vittorio Veneto, 103, 56040 Cenaia (PI).
Se si disdice la propria presenza il venerdì, si è obbligati comunque a pagare una quota di € 5
E’ necessario essere associati all’associazione Amanita (UISP)
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Tutti i Seminari 2015 – 2016
Sabato 24 Ottobre: 08:00 – Dallo “Yoga Vedico” allo “Yoga moderno” – L’evoluzione della saggezza millenaria Indiana
Sabato 21 Novembre: 08:00 – L’albero dello Yoga, gli otto aspetti del processo evolutivo interiore
Sabato 19 Dicembre: 08:00 – Le radici etico-comportamentali dello yogi – Yama e Niyama
Sabato 23 Gennaio: 08:00 – Il corpo: il tempio da amare – Le Asana e il movimento
Sabato 20 Febbraio: 08:00 – Il respiro: la connessione con il divino – Il Pranayama e l’anatomia dei polmoni
Sabato 19 Marzo: 08:00 – L’arte del rilassamento consapevole – Pratyahara e Yoga Nidra
Sabato 23 Aprile: 08:00 – La mente: conoscenza e consapevolezza – Samyama, il processo interiore
Sabato 21 Maggio: 08:00 – Lo Yoga come antidoto allo Stress
