Sabato 21 Marzo

Seminario di Approfondimento sulla filosofia dello Yoga
Filosofia, asana, pranayama, qi gong, meditazione

Sesto degli otto incontri monotematici in cui la pratica dell’Hatha-Yoga e del Qi gong si alternano allo studio della filosofia dello Yoga.

Il tema di studio di questo anno è: Studio delle PᾹRAMITᾹ, le Virtù dello Yogi 
Sviluppo di un comportamento virtuoso nel processo di liberazione dalla sofferenza

I temi di questo sabato sono:
La Gentilezza amorevole (Maitri) e la Compassione (Karuna)
L’accoglienza del cuore nella pratica spirituale

In questo seminario approfondiremo l’importanza dell’amore, della gentilezza e della compassione nel percorso verso la liberazione dalla sofferenza. L’amore è il cibo dell’anima.

Ogni tradizione spirituale fonda le sue radici sulla pratica dell’amore. Amare tutti gli esseri viventi, le piante, l’acqua e il cibo che ci nutrono; amare il proprio corpo, la propria mente, il proprio respiro; amare la possibilità di camminare, di sorridere e di condividere; amare le proprie debolezze e le proprie forze; amare il proprio lavoro, la propria pratica spirituale e la meditazione; amare la nostra madre terra.

Quando nasciamo siamo perfettamente equipaggiati per amare ed essere amati ma spesso nel corso della vita ne perdiamo l’essenza. Lo scopo ultimo dello yogi è quello di riconoscere e fondersi con la propria natura amorosa, attraverso il raggiungimento di una mente calma e serena.

Attraverso l’ascolto delle parole dei maestri, della Meditazione, della pratica delle Asana, del  Pranayama e del Qi gong faremo esperienza di queste salutari e imprescindibili qualità dell’essere umano virtuoso.

– Il seminario è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire i temi dello yoga e vivere una mezza giornata di profonda pratica di consapevolezza e condivisione.

– E’ possibile partecipare alla lezione anche se non si è partecipato agli incontri precedenti.

– Siamo invitati a portarci del cibo vegano-vegetariano da condividere nel break che faremo durante la mattinata e, per chi vuole restare, al pranzo dopo la lezione.

– Saranno date di volta in volta a tutti i partecipanti delle dispense di studio e sarà rilasciato un attestato di frequenza finale solo se si è partecipato ad almeno sei degli otto incontri previsti.

(È prevista la possibilità di comprare le dispense cartacee delle lezioni precedenti al costo di €5)

– La prenotazione è obbligatoria, via mail.

– La quota per la giornata è € 35 (comprensiva della dispensa cartacea del giorno)

– L’orario è 8:15 – 14:00 al Centro benessere Pandolfi (Eudora), Via Vittorio Veneto, 103, 56040 Cenaia (PI)

Se si disdice la propria presenza il venerdì, si è obbligati comunque a pagare una quota di € 5

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Tutti i Seminari 2014 – 2015

Sabato 18 Ottobre: 08:00 – Da occidente a oriente, le Virtù come supporto naturale alla crescita interiore
Sabato 22 Novembre: 08:00 – Sīla – l’etica
Sabato 13 Dicembre: 08:00 – Dhyāna – la contemplazione
Sabato 24 Gennaio: 08:00 – Ksānti – la pazienza e Dāna – la generosità
Sabato 28 Febbraio: 08:00 – Vīrya – l’impegno entusiastico e Adhisthāna – la determinazione
Sabato 21 Marzo: 08:00 – Maitri – la gentilezza amorevole e Karunā – la compassione
Domenica 17 Maggio: 14:00 – Satya – la parola veritiera e Upeksā – l’equanimità
Sabato 6 Giugno: 08:00 – Prajñā – la saggezza