La Parola veritiera (Satya) e l’Equanimità (Upeksā). La saggia via verso la semplificazione. In questo seminario approfondiremo l’importanza della ricerca del vero e lo sviluppo di una mente equanime, libera da indurimento e paura. La pratica di queste due virtù ci allontanerà dal freddo disinteresse e dall’indifferenza, aiutandoci al contrario, alla vera presenza e apertura di fronte alla persona, situazione o momento che abbiamo da vivere.

La Gentilezza amorevole (Maitri) e la Compassione (Karuna). L’accoglienza del cuore nella pratica spirituale. In questo seminario approfondiremo l’importanza dell’amore, della gentilezza e della compassione nel percorso verso la liberazione dalla sofferenza. L’amore è il cibo dell’anima.

La vitalità (Virya) e la determinazione (Adhisthana). Il retto sforzo nella pratica spirituale. Le virtù che andremo ad approfondire in questo seminario sono di fondamentale importanza nel percorso di conoscenza e di liberazione dalla sofferenza. La vitalità e la determinazione sono l’energia trainante dello yogi.