In questa lezione praticheremo gli Otto pezzi di broccato (Baduanjin).
Questa serie spicca come una delle più efficaci, fruibili e più popolari serie di qi gong. Sono otto movimenti che stimolano, principalmente, i canali energetici principali (meridiani) dove fluisce il qi. I movimenti costanti di apertura e chiusura (Yin e Yang) riportano equilibrio e armonia nel “sistema presente”.
In questa lezione praticheremo gli Otto pezzi di broccato (Baduanjin).
Questa serie spicca come una delle più efficaci, fruibili e più popolari serie di qi gong. Sono otto movimenti che stimolano, principalmente, i canali energetici principali (meridiani) dove fluisce il qi. I movimenti costanti di apertura e chiusura (Yin e Yang) riportano equilibrio e armonia nel “sistema presente”.
In questa lezione praticheremo gli Otto pezzi di broccato (Baduanjin).
Questa serie spicca come una delle più efficaci, fruibili e più popolari serie di qi gong. Sono otto movimenti che stimolano, principalmente, i canali energetici principali (meridiani) dove fluisce il qi. I movimenti costanti di apertura e chiusura (Yin e Yang) riportano equilibrio e armonia nel “sistema presente”.
La via tra terra e cielo
Il risveglio delle energie sottili
Saranno giorni in cui andremo ad innaffiare il seme della presenza mentale in un’atmosfera rilassata, concentrata e gioiosa. Le giornate saranno scandite da una lezione di qi gong, al mattino e una lezione di Hatha Yoga nel pomeriggio, dalla pratica di varie tecniche di meditazione e da camminate per i sentieri nel meraviglioso scenario naturale che ci accoglie. Saranno giorni di profonda concentrazione, apertura e silenzio.
” Studiare e mettere costantemente in pratica, non è una soddisfazione? ” CONFUCIO
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