Tao Walking – Qigong in cammino
… fra le colline Livornesi
Sarà l’occasione per muoversi a piedi nella natura e praticare un Qigong camminato che nutre la nostra energia fisica, mentale ed emozionale.
Tao Walking – Qigong in cammino
Sarà l’occasione per muoversi a piedi nella natura e praticare un Qigong camminato che nutre la nostra energia fisica, mentale ed emozionale. Un modo per prendere consapevolezza di sè e per fare spazio tra quei limiti in cui ci alieniamo e alleniamo ogni giorno. Un’opportunità per stare insieme e per avvicinarsi all’equanimità della natura.
La mia ultima pratica mattutina di questo periodo… stimolante per l’ascolto profondo
… ci vediamo il prossimo anno …
La comprensione non è un problema di tempo e di spazio: dipende dalla maturità della mente. Che cosa importa se uno vive in Oriente o in Occidente? Ramana Maharsi
Il termine Qi Gong si riferisce ad una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali, che prevedono la la concentrazione mentale, la meditazione, il controllo della respirazione e particolari movimenti corporei. Il qi gong si pratica, quindi, per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisico che psicologico, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi).
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