Ritiro di Yoga d’estate 2015 a Plan de Busa (Catalogna): La via tra Terra e Cielo
4 giorni di pratica e condivisione
4 giorni di pratica e condivisione
Otto seminari monotematici in cui la pratica dell’Hatha-Yoga, del Qi gong e della Meditazione si alterneranno allo studio della filosofia dello Yoga e del Buddhismo. Il tema che approfondiremo quest’anno è:
Studio delle PᾹRAMITᾹ: LE VIRTU’ DELLO YOGI
Sviluppo di un comportamento virtuoso nel processo di liberazione dalla sofferenza
La via tra terra e cielo
Il risveglio delle energie sottili
Saranno giorni in cui andremo ad innaffiare il seme della presenza mentale in un’atmosfera rilassata, concentrata e gioiosa. Le giornate saranno scandite da una lezione di qi gong, al mattino e una lezione di Hatha Yoga nel pomeriggio, dalla pratica di varie tecniche di meditazione e da camminate per i sentieri nel meraviglioso scenario naturale che ci accoglie. Saranno giorni di profonda concentrazione, apertura e silenzio.
La Parola veritiera (Satya) e l’Equanimità (Upeksā). La saggia via verso la semplificazione. In questo seminario approfondiremo l’importanza della ricerca del vero e lo sviluppo di una mente equanime, libera da indurimento e paura. La pratica di queste due virtù ci allontanerà dal freddo disinteresse e dall’indifferenza, aiutandoci al contrario, alla vera presenza e apertura di fronte alla persona, situazione o momento che abbiamo da vivere.
La Gentilezza amorevole (Maitri) e la Compassione (Karuna). L’accoglienza del cuore nella pratica spirituale. In questo seminario approfondiremo l’importanza dell’amore, della gentilezza e della compassione nel percorso verso la liberazione dalla sofferenza. L’amore è il cibo dell’anima.
La vitalità (Virya) e la determinazione (Adhisthana). Il retto sforzo nella pratica spirituale. Le virtù che andremo ad approfondire in questo seminario sono di fondamentale importanza nel percorso di conoscenza e di liberazione dalla sofferenza. La vitalità e la determinazione sono l’energia trainante dello yogi.
alcune foto delle classi allo spazio dell’Armonia a La Bisbal de Emporda
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