Master Class di Qigong
In questa lezione praticheremo gli Otto pezzi di broccato (Baduanjin).
Questa serie spicca come una delle più efficaci, fruibili e più popolari serie di qi gong. Sono otto movimenti che stimolano, principalmente, i canali energetici principali (meridiani) dove fluisce il qi. I movimenti costanti di apertura e chiusura (Yin e Yang) riportano equilibrio e armonia nel “sistema presente”.